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  • 2018.07.07 Saturday
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イモホリトレーニング

秋の味覚といえば いろいろありますが

さつまいも もそのひとつですね


 要チェックです!!

イモを掘るときは それなりの力が必要ですが
力みすぎると ちぎれてしまいます
繊細なタッチが 重要です

ローボレー(フォア)?

バックハンド?

へそよりも低いところの作業では
それに適した姿勢があるようです

ひざの曲げ具合や
重心の位置など。。。


なんだか 明日から

足元のボールに強くなれそ〜な。。。


ベリークールTシャツ ¥3,159
ウィンドウォーマーパンツ ¥9,240
キャップ ¥2,520(YONEX)
シューズ ¥14,595(adidas)
アーミーハンド(軍手) ¥105
鍬(くわ) 参考商品

。。。気のせいかな


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安全太郎氏から学ぶ

雨の日も 風の日も
みんなのために
黙々と仕事をつづける。。。



安全 太郎 さんですぴかぴか

工事現場や高速道路で たまに出会う『安全太郎』は
名古屋市港区にある会社で生産されているそうです嬉しい

彼の右腕は
いつも同じ軌道を
一定のリズムで
正確に振られていますおはな

まるで機械みたいですね(笑)

その肩や腕には 余分な力が入っていないため
とてもスムーズなスイングです上向き

彼がテニスに目覚めたら。。。

安定感のある 素晴らしいショットを打ちつづけることでしょう楽しい

ステキときめき

しかしそれは 生まれながらの才能ではなく
雨の日も 風の日も
不満な顔ひとつ見せず
くり返し くり返し 素振りをつづけた
努力の賜物なのです悲しい

正確でスムーズな動作を実現させるためには

反復練習脱力が重要ですね豚


今後 彼から専属コーチの要請があれば
腕 以外の身体の使い方について
指導していこうかと。。。

「太郎さん あなたのショットは もっと良くなりますぜ」

乞うご期待揺れるハート


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イメージテニス コースの打ち分け

「1球目と2球目はクロスへ。。。3球目はストレートへ。。。」

今日のレッスンでも行いました
ストロークのコース打ち分け練習。

この練習、シンプルですが、とても重要な練習です。
特にシングルスをされる方には。

さて、打ち分けるためには、
ボールへの入り方、スタンス、打点、フォロースルーの方向など
様々な要素が絡んできますので
詳しくはレッスンで楽しい

知っておいてもらいたいのは。。。

  19.1

この数字です、ハイ。
いったい何の数字でしょう?



正解は。。。




シングルスコートでのストレートとクロスの角度です。

。。。いまいちピンと来ないですよね?

たとえば、
時計の12と1の間の角度は、30°です。



と、いうことは。。。

その3分の2以下しかないんです。

インド人もビックリびっくり

こりゃ〜サイドアウトするわけだ〜。


テニスコートって何となく、横に広いイメージがあるから
相手を左右に揺さぶりたくなってしまうんですね。



そこで僕がトイレで突然、思いついたイメージ。。。

名付けて
『ちょ〜長いコートDEテニス』



なんか、しんどそ〜冷や汗

でもサイドアウトは
絶対減ります拍手

お試しあれ!


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イメージテニス VSサマー

いよいよ夏ざかりおてんき
暑くなってくると、走るのがイヤになって、
知らないうちに足が止まりがちです下向き下向き

炎天下のハードコートでのシングルス。
打っても打ってもボールが返って来たら、

 「がんばって何とかポイントを取ってやるぞ!」
→「ああっ早くラリーを終わらせたいなあ。。。」
→「エアコンの効いた部屋でビール飲みたいビール。。。」
→「あれ?今、試合中だっけ?」
→「ここはどこ?私はだれ。。。[:ふぅ〜ん:]?」

・・・で、気がついたら試合終了汗

なんてことにならないために、
僕が学生時代にあみ出した方法を伝授します。

名付けて

『グランドキャニオンDEテニス』

1.ここはグランドキャニオンと思い込む
    (日本が好きな方は東尋坊でもよい)
2.ボールは1個しかないため、崖の下に落ちたら困る
    。。。という設定
3.アウトボールでも何でも、ボールの後ろに追いつき
   決して後ろにはそらさない


絶対!!メチャメチャ走れるジョギングようになります。 (気がします)

しかし、

メチャメチャ疲れますびっくり



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