テニスは「構え」で変わる!

大先輩き町田コーチの著書が
出版されましたエクステンション

第1章 テニスが変わる構え『スクワットポジション』とは? 
 第1章 テニスが変わる構え『スクワットポジション』とは?
  (無心を引き寄せる万能の構え/ 一般的な構えは“間違った”構え ほか)
 
 第2章 万能の構え『スクワットポジション』を完全マスター
  (すぐに変化を実感できるテニスストレッチほか)
 
 第3章 日常や仕事のなかでもテニスストレッチ!
  ( 錦織選手とフェデラー選手に共通する能力 ほか)
 
 第4章 あなた自身を知る「本番力」チェック
  ( 自分の「強み」と「弱み」を知って本番力を身につけよう ほか)
 
 第5章 いざ本番で『スクワットポジション』を活かす“8”の方法
  (視覚・手感覚を効果的に利用してパフォーマンスを高める)           


数多くある技術中心のテニス指導書とは少し違い とても興味深い内容です
僕自身のテニス そして指導について 考えさせられましたコーチ

みなさん ぜひ御一読あれ(・∀・)○

 

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  • 2017.04.03 Monday
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