バランス向上トレ

先月参加したSAQシンポジウムでの
小笠原先生の講演で バランス向上につながる
興味深い実技がありました

それは。。。


足で文字を書く足

SAQ協会HPにそのときの様子が載っています
矢印が僕です 一生懸命 足で書いてます

はいぃ〜〜っ‼

あれから1か月 ここまで書けるようになりました拍手

足底の皮膚の固有受容器を刺激し
足趾の使い方の学習することで
短期的なバランス向上につながるそうですコーチ

他には
足だけで靴下をはく
ってのもありましたが。。。

未だに成功していません_| ̄|○

テニスソックスだから
ってことにしておきましょうゆう★


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